Mindenki elkezd sétálni, a teret kitöltve. A játékvezető valamilyen szempont szerint párokat alkot. (Pl. állj oda a mellé, akivel elsőre felveszed a szemkontaktust.) A párok első feladata, hogy mélyen egymás szemébe nézzenek, teljes csendben 1 percig. Majd mindenki tovább sétál és egy másik szempont szerint talál párt. (Ezeket a szempontokat és a feladatokat mindig a játékvezető mondja.) Most a pár egyik tagjának be kell csuknia a kezét, a másik pedig végig simogatja az auráját. A feladat lényege, hogy a simogató érzékelje, mi az a legközelebbi távolság, ami még nem kellemetlen a másiknak. 1 perc után cserélnek. A feladat után mindenki tovább sétál, majd újabb párok alakulnak. Most az a feladatuk, hogy minél közelebb álljanak egymáshoz, figyelve arra, hogy mi az a távolság, ami a másiknak még nem kellemetlen. Ezt is teljes csendben. 1 perc után tovább sétálnak, majd új párt keresnek. Most a pár egyik tagja megint becsukja a szemét, a másiknak a teste körvonalát kell végig simogatnia, úgy, hogy az ne legyen kellemetlen a másiknak, majd cserélnek.
A gyakorlat végén fontos, hogy megbeszéljük, melyik feladat milyen élmény volt.
Fontos, hogy a gyakoltal elején tisztázzuk, hogy bárki, bármikor kiszállhat, ha valamit kellemetlennek érez, illetve bármikor rászólhat a másikra!
